ربما قد سمعت أنّ مشي 10,000 خطوة يومياً هو الهدف المثالي للحفاظ على صحتك، لكن يقول الخبراء أنّ هذا الرقم […]

تجيبنا عن أسئلتكم الشائعة حول الألياف، كريستينا فاسولو أخصائية تغذية خبيرة في برنامج التغذية الهضمية بمركز UCLA الصحي. فوائد تناول

لا شكّ أن خسارة الوزن الزائد تمنحكِ الجسم الرشيق الذي تطمحين إليه، كما تمنحكِ شعوراً إيجابياً رائعاً، لكن هل كنتِ

وجه المستشار محمد الجندي، عضو مجلس الشيوخ، الشكر للرئيس عبدالفتاح السيسي على اختياره ضمن المعينين المائة داخل المجلس، مشيرا إلى

كشف محمد أبو الوفا عضو مجلس إدارة اتحاد الكرة السابق، أن المجلس لم يتخذ قرارا بإيقاف نبيل عماد دونجا لاعب

شهدت الرياضة المصرية اليوم الأحد 26 – 10 – 2025 العديد من الأخبار المهمة، أبرزها فوز المصرى البورسعيدى بثنائية على

وجه النجم الإنجليزي السابق ستيف ماكمانامان، أحد أبرز أساطير ليفربول في تسعينيات القرن الماضي، رسالة صريحة إلى المصري محمد صلاح

تأهل فريق صن دوانز الجنوب افريقي إلى دور المجموعات في بطولة دوري ابطال افريقيا بعد الفوز على نظيره ريمو ستار